すっかり秋らしくなりました。 もう11月ですもんね！ この時期は寒暖差も大きく、体調を崩しやすい時です。 なんとなく調子が上がらない、ダルさ、疲れが取れない…などのプチ不調も。 実は夏から秋にかけては自律神経が乱れやすい […]
